- Viren oder Bakterien,
- Giftstoffen (Autoabgase, Zigarettenrauch, Umweltgifte...),
- Allergenen (z.B. Pollen) oder
- Fremdkörpern (v.a. bei Kleinkindern bedenken!).
Ein Hustenanfall soll nicht unterdrückt werden; der Husten ist eine natürliche Abwehrfunktion.
Vorsicht ist allerdings bei heftigen Symptomen angebracht:
- bei Husten mit hohem Fieber,
- bei anhaltenden Schmerzen vor allem im Bereich der Brust oder des Rückens,
- bei Atemnot oder
- bei tagelang bzw. wochenlang anhaltendem Husten.
Um die Beschwerden zu verringern, kann man einiges tun:
- Stellen Sie das Rauchen ein, versuchen Sie auch Passivrauchen zu vermeiden ! (Siehe Raucherentwöhnung)
- Meiden Sie Milch- und Sauermilchprodukte, essen Sie viel frisches Obst und Gemüse, Salate, Getreide- und Teigwaren.
- Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr ! Bronchialschleim lässt sich dadurch viel leichter abhusten.
- Trinken Sie Heilkräutertees ! Sie unterstützen den Körper auf milde Weise und tragen zu einer rascheren Heilung bei.
- Ist Ihr Husten sehr trocken ? Werden Sie von lästigem Hustenreiz gequält ? Dann wählen Sie Teemischungen bei trockenem Reizhusten.
- Sind Sie sehr verschleimt ? Haben Sie das Gefühl, der Bronchialschleim sitzt richtig fest ? Dann sind Teemischungen bei einer Bronchitis genau die richtigen für Sie.
- Ist Ihr Husten krampfartig ? Auch dafür gibt es spezielle Teemischungen: Teemischungen bei Krampfhusten und unterstützend bei Asthma bronchiale.
Ihr Team der Apotheke Donauzentrum