Job, Kinder, Haushalt - alles unter einen Hut zu bringen gleicht oft einem Hochseilakt. Da kann es schon leicht passieren, dass man aus der Balance kommt und sich einfach nur gestresst fühlt. So überlebenswichtig Stress auch ist, da er in Notsituationen das natürliche "Kampf- oder Fluchtverhalten" auslöst, so belastend kann er werden, wenn er über längere Zeit anhält.
Dauerhafter Stress schadet Körper und Seele
Die Folgen von dauerhaftem Stress reichen von Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen, Antriebs-losigkeit, Reizbarkeit und Erschöpfung bis hin zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen. Viele Menschen greifen dann zu Präparaten, die Abhilfe versprechen, seien es beruhigende oder energiespendende Mittel.