Hustentees, die einfach gut tun!

Husten ist keine Krankheit, sondern ein Zeichen dafür, dass sich der Körper befreien will von:

•     Viren oder Bakterien,
•     Giftstoffen (Autoabgase, Zigarettenrauch, Umweltgifte...),
•     Allergenen (z.B. Pollen) oder
•     Fremdkörpern (v.a. bei Kleinkindern bedenken!).

Beim Husten zieht sich das Zwerchfell zusammen. Dabei wird dann die Luft, die sich in den Atemwegen befindet, ruckartig ausgestoßen. Dadurch werden die Atemwege gereinigt.

Ein Hustenanfall soll nicht unterdrückt werden; der Husten ist eine natürliche Abwehrfunktion.
Vorsicht ist allerdings bei heftigen Symptomen angebracht:

• bei Husten mit hohem Fieber,
• bei anhaltenden Schmerzen vor allem im Bereich der Brust oder des Rückens,
• bei Atemnot oder
• bei tagelang bzw. wochenlang anhaltendem Husten.

Bei Vorliegen eines dieser Symptome ist umgehend ein Arzt aufzusuchen !

Um die Beschwerden zu verringern, kann man einiges tun:

• Stellen Sie das Rauchen ein, versuchen Sie auch Passivrauchen zu vermeiden ! (Siehe Raucherentwöhnung)
• Meiden Sie Milch- und Sauermilchprodukte, essen Sie viel frisches Obst und Gemüse, Salate, Getreide- und Teigwaren.
• Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr ! Bronchialschleim lässt sich dadurch viel leichter abhusten.
• Trinken Sie Heilkräutertees ! Sie unterstützen den Körper auf milde Weise und tragen zu einer rascheren Heilung bei.

Die Österreichische Gesellschaft für Phytotherapie der Universität Wien hat sich mit der Zusammensetzung verschiedener Hustenteemischungen eingehend befasst und entsprechende Empfehlungen herausgegeben. Je nach Ihrem Beschwerdebild können Sie unter folgenden Teemischungen wählen:

• Ist Ihr Husten sehr trocken ? Werden Sie von lästigem Hustenreiz gequält ? Dann wählen Sie Teemischungen bei trockenem Reizhusten.
• Sind Sie sehr verschleimt ? Haben Sie das Gefühl, der Bronchialschleim sitzt richtig fest ? Dann sind Teemischungen bei einer Bronchitis genau die richtigen für Sie.
• Ist Ihr Husten krampfartig ? Auch dafür gibt es spezielle Teemischungen: Teemischungen bei Krampfhusten und unterstützend bei Asthma bronchiale.

Die vorgeschlagenen Teemischungen sind z.T. altbewährt und z.T. nach den neuesten Erkenntnissen der Phytotherapie zusammengestellt. Selbstverständlich können wir für Sie jede einzelne Mischung ganz individuell abändern und Ihren Bedürfnissen anpassen. Nehmen Sie dieses Service in Anspruch und lassen Sie uns Ihr Partner in Gesundheitsfragen sein.

Ihr Team der Apotheke Donauzentrum