Wechseljahre – Jahre der Veränderungen
Kaum eine Frau schafft es, mit Ruhe und Gelassenheit an die Zeit der Wechseljahre zu denken. Diese Zeit zwischen dem 45. und 60. Lebensjahr bringt so manche Frau ganz schön durcheinander.Wechseljahre, eine Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Die Eierstöcke stellen allmählich ihre Funktion ein und produzieren immer weniger Östrogene. Die Monatsblutungen werden unregelmäßiger und seltener. Es ist von der Natur so vorgesehen: das Ende der Fortpflanzungsfähigkeit naht. Für viele Frauen stellt diese Erkenntnis eine starke psychische Belastung dar und glauben, nicht mehr ganz „Frau“ zu sein.
Seien Sie selbstbewusst , gehen Sie mit einer gewissen Gelassenheit in diese Jahre – auch wenn Ihr Körper zeitweise verrückt spielt. Er braucht nämlich Zeit, sich auf die neue Hormonsituation einzustellen.
Viele Frauen klagen über Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Blutdruckschwankungen und Gewichtszunahme. Stimmungen können oft schnell wechseln, manchmal gesellen sich Depressionen und Angstgefühle dazu. Man spürt, dass die Haut trockener wird und plötzlich viel mehr Pflege bedarf. Gönnen Sie Ihrem Körper Zeit, geben Sie ihm die Streicheleinheiten , die er gerade jetzt braucht!